Jak si udržet své pozitivní naladění po celý rok?

Všichni to známe. Přijde první pracovní den, první den, kdy musíme vyrazit na poštu plnou nabručených lidí , nebo si zajdeme na kafčo se špatně naladěnou kamarádkou a veškerá naše motivace je pryč. Někdy je to tak silné, že téměř cítíme, jak nám energie utíká skrz konečky prstů. Pomalu ale jistě nás opouští ona příjemná opilost vánoční náladou, vanilkovými rohlíčky, dárečky, které jsme našli pod stromečkem … Už nejsme ty přemotivované příšerky přesvědčené, že tento rok už konečně dostaneme našim předsevzetím.

Co s tím?
Základní a první otázka zní: Používáte ochranu? 

A teď, když jste si odpověděli na otázku výše, když na vás přijde ona šílená sklíčenost, že na to nemáte, že je všechno špatně protože to někdo řekl, rozhodněte se, že se chcete cítit výborně!
Myslíte si, že to nemůže být tak jednoduché?
Zamyslete se nad tím, co jste dnes, včera, předevčírem udělali pro sebe. Jen pro sebe, pro svůj dobrý pocit.

 Kolik času věnujte aktivitám, rozhovorům, myšlenkám, které vás vyčerpávají?
Kolik času věnujete tomu, abyste se cítili výborně? 

A pak až vás zhroucená kamarádka bude přesvědčovat, že na to opravdu nemáte vzpomeňte si na to, že její slova nemají, co dočinění s vámi, ale s ní samotnou.